FemCare MAP

サイクル

14日目

次回予測 5/29

平均周期

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2026年5月

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生理記録あり

今日の記録

最近の傾向

PMS傾向あり

生理予定日の2〜3日前に、イライラと頭痛が出やすい傾向です。 睡眠時間の確保とカフェイン控えめを意識してみましょう。